Resilienz bei Schicksalsschlägen
Bei den diesjährigen Frauengesundheitstagen in Offenburg durfte ich über Resilienz – Kraft in der Krise sprechen. Die Veranstaltung bot einen tollen Rahmen, um sich über psychische Gesundheit auszutauschen – ein Thema, das in unserer schnelllebigen Welt immer wichtiger wird.
Die Themen bei den Frauengesundheitstagen in Offenburg waren spannend, interdisziplinär, generationenübergreifend und voller Female Power.
Viele unterschiedliche Schwerpunkte luden zum Lernen, Vernetzen und offenen Austausch ein – ein echter Safe Space für alle Besucherinnen.In meinem Vortrag habe ich wissenschaftlich fundierte Impulse mit persönlichen Erfahrungen und meiner Perspektive als Coachin kombiniert. Ich berichtete, wie Akzeptanz, Umgang mit Veränderung und Vertrauen in die eigene Kraft uns helfen können, auch schwierige Zeiten zu meistern. Mein Ziel war es, Mut zu machen: Resilienz bedeutet nicht Unverwundbarkeit, sondern menschlich bleiben, lernen, loslassen und zuversichtlich nach vorne schauen.
Die Rückmeldungen zeigten, wie wichtig es ist, solche Themen offen zu besprechen – für mehr Bewusstsein, Stärke und gegenseitige Unterstützung.
FrauenGesundheitsTage – Alles rund um die Gesundheit der Frau